Evital

Mielőtt visszatérünk ősszel az iskolába, érdemes fontolóra venni a bőrápolási szokásaink újragondolását. Itt az ideje elkezdeni feltölteni a fürdőszobai szekrényünket új arctisztító és arcápoló szerekkel, amiket a nyári- őszi átmenetben érdemes beszereznünk, ugyanis azok a bőrápolási termékek, amik a nyári nagy melegben megfelelőek voltak, nem feltétlenül lesznek megfelelőek a hűvösebb őszi időszakban. Az iskolába való visszatérés tökéletes lehetőség erre.

Az új kezdetek feszültsége pattanások kialakulásához vezethet. De mit tehetünk azért, hogy a stressz miatt kialakuló pattanások megjelenését csökkentsük. Van néhány kérdés, amit fel kell tenned magadnak! Ha lehetséges, hogy ezek közül néhányban bűnös vagy, akkor növelheted az esélyét a pattanások kialakulásának.

• Rendszeresen mosod az ágyneműidet? A párnahuzatot legalább hetente kellene mosni, ugyanis a hajolaj, a smink, a különféle szennyeződések az arcunkról mind a párnánkra kerül, onnan pedig vissza az arcunkra.
• Rendszeresen tisztítod a mobiltelefonodat, illetve azokat a termékeket, amik az arcoddal érintkeznek? Ha megérintesz egy olyan felületet, ami szennyezett lehet és aztán azzal megérinted a telefonodat, azok nagy valószínűséggel az arcodon fognak landolni. Használj fertőtlenítő spray-ket, kendőket, amikkel rendszeresen tudod fertőtleníteni a telefonodat.
• Sokszor érinted meg az arcodat? Gondolj azokra a dolgokra, amikkel a napi rutinod során érintkezel és aztán az arcodat is megérinted. Mielőtt ezt tennéd, tisztítsd meg a kezedet!
• Igaz, hogy nem ajánljuk a mindennapi hajmosást, de ha a hajad könnyen zsírosodik és a frufrud a homlokodon furán „ül”, akkor előfordulhat, hogy pattanások alakulnak ki, több, mint általában. Ha hajlamos vagy a frufru vonalban pattanások kialakulására, akkor azt ajánljuk, hogy hetente pár alkalommal vegyük el a homlokunkról a frufrunkat vagy használjunk száraz sampont hajmosások között, hogy a felesleges olajat felszívja.
• A bőrtípusunknak megfelelő arctisztítót válasszunk. Az arctisztítás nem képezi alku tárgyát a bőrápolási rutin során.
• Rendszeresen mosod a sminkecseteidet? Ne legyenek kifogások!
• Zuhanyozol tornaóra után? Verejték és szennyeződés megülhet a bőrödön, ezáltal eltömítve a pórusokat. Alkoholmentes tonik használatát javasoljuk tornaóra után, amivel eltávolíthatjuk a verejtéket az arcunkról és a faggyútermelést szabályozhatjuk. Jó ötlet lehet sminkeltávolító kendők használata, amivel egyszerűen és gyorsan eltávolíthatjuk tornaóra előtt az arcunkról a sminket vagy a különféle szennyeződéseket.
• Hasonlóan ahhoz, hogy sok vizet kell inni, ahhoz, hogy hidratáltak maradjunk, a bőröd hidratálása is legalább olyan fontos. Miután megmostuk az arcunkat, reggel és este is használjunk valamilyen hidratáló arckrémet. Arcmosás után ne töröljük le az arcunkat törölközővel, hanem a még nedves bőrünkre alkalmazzuk az arckrémet, ezáltal is bezárva a nedvességet a bőrünkbe.
• Minden nap használsz fényvédő krémet? Azért mert a nyár hamarosan véget ér, ne rakjuk el a szekrényünk mélyére a fényvédő krémjeinket. Minden nap használjunk legalább SPF15 vagy annál magasabb fényvédő terméket, illetve 2-3 óránként alkalmazzuk újra. Korlátozzuk a napon való tartózkodást, különösen 11-15 óra között.
• A „szépség alvás” nem csak egy mondás. 6-7 óra alvás szükséges ahhoz, hogy a bőrünk friss, üde és tiszta legyen!

Folytathatnánk még a pattanások elkerülésének legjobb módjait, azonban néhányuk kiesnek az irányításunk alól. Az olyan dolgok, mint a havi hormonális ciklus, gyógyszerek, diéta, genetika, ezek mind befolyással lehetnek a bőrünk állapotának alakulására. A legfontosabb lecke az, hogy tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy a bőrünk állapotát a lehető legjobb formában tartsuk.