Az egészséges táplálkozás szellemében nem csak az ételek vitamin és tápanyag tartartalmát érdemes figyelembe venni, hanem azok szezonalitását is. Az ősz beköszöntével rengeteg egészséges zöldségből és gyümölcsből válogathatunk. A következőkben összeállítottunk egy listát, amelyből bárki kedvére…
Az ősz beköszöntével, ahogy a levegő is kicsit kellemesen langyossá válik a nyári kánikula után, sokan szívesen töltik a hétvégét kirándulással, hiszen erdeink gyönyörű látványt nyújtanak az év ezen szakában (is).
A következő bejegyzésünkben megosztunk néhány egyszerű és egészséges receptötletet, melyet könnyen elkészíthetünk gyermekeink társaságában. Így miközben ínycsiklandozó ételek kerülnek az asztalunkra kellemesen is szórakozhatunk családi körben.
