Evital

a tudatos egészség

Kirándulásra fel!

Az ősz beköszöntével, ahogy a levegő is kicsit kellemesen langyossá válik a nyári kánikula után, sokan szívesen töltik a hétvégét kirándulással, hiszen erdeink gyönyörű látványt nyújtanak az év ezen szakában (is).09.png

A vízen és a szendvicseken kívül érdemes felszerelkezni egy-két aprósággal, hogy semmi se ronthassa el az élményt. Lássuk, mi kerüljön még a hátizsákba!

A kullancsok, szúnyogok ellen használjunk riasztó spray-t, ha hosszú túrára megyünk érdemes bedobni a táskába is, mert 4-6 óránként ismételni kell alkalmazásukat, hogy hatásuk kitartson az út végéig. Kullancscsípés esetére kullancskiszedővel is készülhetünk, ugyanis a fertőzés elkerülése szempontjából kiemelten fontos a kullancs mielőbbi eltávolítása.

Darázscsípésre allergiások semmiképp ne hagyják otthon a sürgősségi adrenalin injekciójukat!

Pollenallergia esetén a folyamatos napi antihisztamin szedése mellett sok zsebkendővel, esetleg antihisztaminos orrspray-vel készülhetünk.

Kora ősszel még könnyen leéghet a bőrünk, ha sokat tartózkodunk a napon, ezért vigyünk magunkkal fényvédő krémet!

Kirándulás közben könnyen szerezhetünk apróbb sérüléseket, ezért érdemes kis kiszerelésű sebfertőtlenítővel és néhány sebtapasszal felszerelkezni.

Néhány fájdalomcsillapító tablettát is érdemes bepakolni, hiszen fejfájás, fogfájás sajnos bármikor meg tud találni bennünket, de akár egy könnyedebb zúzódás, rándulás esetén is jó szolgálatot tehet a gyógyszer.

Kellemes őszi túrázást kívánunk!

A bejegyzés trackback címe:

https://evital.blog.hu/api/trackback/id/tr4215114172

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Rólunk

Fontosnak tartjuk az egészséget és azt, hogy az egészség megőrzéséhez, vagy éppen eléréséhez tudatosan álljunk. Éppen ezért létrehoztunk egy blogot, melyen hiteles, szakmai, szakértői cikkeket találhatsz a legváltozatosabb témákban.

Facebook oldaldoboz

Friss topikok

süti beállítások módosítása