A Szív Világnapját 2000 óta minden szeptember utolsó vasárnapján tartjuk, idén ez a nap szeptember 30-ára esik. A Szív Világszövetsége (WHF) kezdeményezte ennek megünneplését ezzel felhívva a figyelmet a szív - és érrendszeri megbetegedések magas gyakoriságára, és a hétköznapi életben is megvalósítható megelőzési módszerekre.
A kardiovaszkuláris problémák sokszor összefüggnek egymással és súlyos szövődményeket okozhatnak. Ezek nagy része azonban megelőzhető lenne, főként egészségesebb életmóddal, valamint azzal, ha orvoshoz fordulunk, ha bármilyen panaszt érzékelünk.
Mindehhez hozzátartozik az is, hogy figyelnünk kell magunkra. Egészségesebb életmód kialakításának főbb szempontjai többek között a több mozgás, dohányzás elhagyása, egészségesebb táplálkozás, és a megfelelő vérnyomás, koleszterin és testsúly beállítása. Emellett a rendszeres szűrővizsgálatokon való részvétel is fontos, főleg ha tudunk arról, hogy valamilyen problémánk van.
Rendkívül fontos tudatosulnia annak, hogy a jellegzetes tünetek, mint heves mellkasi fájdalom esetén azonnal orvoshoz kell fordulnunk. Minél hamarabb kapunk megfelelő segítséget, annál jobban javulnak a gyógyulási esélyeink.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
