Tudtad, hogy a nőknek és a férfiaknak más-más vitaminra és tápanyagra van szükségük, ráadásul más-más mennyiségben? A következő bejegyzésben összeállítottunk Nektek egy kisokost, amiből megtudhatjátok mennyi az ajánlott vitamin és ásványianyagbevitel felnőttek számára. Miből mennyit fogyasszatok,…
