Szervezetünket érdemes több szempontból is felkészítenünk, ha edzeni, sportolni készülünk. A sokszor, sok helyen emlegetett bemelegítés vagy a megfelelő felszerelés mellett, az ilyenkor megváltozó tápanyag szükségletünkre is gondolnunk kell és az eredményes, kellemes és hasznos testmozgás érdekében,…
