A tél közeledtével fontos, hogy felkészítsük szervezetünket és feltöltsük vitaminraktárainkat, hogy ellenállóbbak legyünk a minket érő betegségekkel szemben. A táplálkozás nagyban befolyásolja az immunrendszer állapotát, ugyanis a megfelelő élelmiszerek fogyasztásával a bélrendszerünkben élő…
