Evital

Itt a nyár és ezzel együtt a fesztiválszezon is! Lehetőségünk adódik bulizni, koncerteken részt venni, a barátainkkal együtt lenni, napozni és szórakozni. Mint mindennek, ennek is van azonban kevésbé napos oldala. Nem lehetünk elég óvatosak, ha a biztonságunkról van szó. A tudatosság különösen fontos és nem elhanyagolható!

Pár pontban összeszedjük a legfontosabb dolgokat, amikre érdemes odafigyelni fesztiválokon, helyi rendezvényeken még akár búcsúkban is, az önfeledt szórakozás közben:

1. Az átbulizott éjszakákat és kevés alvással töltött időt sokszor kávéval és energiaitallal próbáljuk kompenzálni. Ez nagyon veszélyes, mert könnyen koffein túladagolást kaphatunk. Ennek tünetei: erős szívdobogás érzés, nehézlégzés, remegés, szívritmuszavar, émelygés, szédülés, hasmenés. Ami még súlyosabb tüneteket okozhat, ha alkohollal együtt fogyasztunk energiaitalt. Több kutatás is azt támasztja alá, hogy ez veszélyes kombináció, próbáljuk inkább elkerülni!
2. Mobiltelefonunk mindig legyen feltöltve! Ettől függetlenül érdemes lehet legalább egy telefonszámot memorizálnunk, hogy akkor is tudjunk valakit értesíteni, ha telefonunkat valamilyen okból kifolyólag nem tudjuk használni.
3. Italunkra mindig figyeljünk oda! Ne tegyük le, ne hagyjuk ott sehol és lehetőleg úgy tartsuk poharunkat, hogy a tenyerünk fedje be a száját, így a legkisebb az esélye annak, hogy bármit bele tudjanak keverni.
4. A megfelelő rehidratálás is fontos! Bulizás közben is érdemes néhány kör után legalább egy pohár vizet fogyasztani!
5. Habár erről nem szeretünk nyíltan beszélni, az egy éjszakás vagy forró nyári kalandok is részei lehetnek egy fesztiválnak. Óvszert tartsunk magunknál és adott esetben használjuk is! Ezzel több kellemetlen következménytől kímélhetjük meg magunkat, többek között nemi betegségektől, melyekről bővebben itt ITT olvashatsz.
6. Ami a legfontosabb: ne menjünk egyedül sehova!! Még mosdóba se! Mindig legyen mellettünk valaki. Figyeljük a környezetünket, ha gyanús embert látunk, menjünk arrébb. Ugyanígy vigyázzunk egymásra. Ha egyedül látunk valakit ülni, vagy kóborolni esetleg látjuk, hogy segítségre szorul, ne habozzunk! Segítsünk neki, persze ha a saját épségünket nem veszélyeztetjük vele (pl.: csoportban vagyunk).
7. Ha a buli végén mégis egyedül kell hazamennünk, hívjuk fel egy családtagunkat vagy ismerősünket. Ha késő van, és nem akarjuk őket zavarni, arra is van már megoldás, pl.: hazakísérő telefon rendszer. Mindig keressünk alternatív lehetőségeteket testi épségünk védelmének érdekében.
8. Legcélszerűbb az oldaltáska vagy övtáska használata. Ezeket könnyen magunk elé tudjuk húzni, szorosan tudjuk tartani, így kisebb annak az esélye, hogy tolvajok áldozatai leszünk. Ha mégis nagyobb táskával érkezünk egy rendezvényre ajánlott az értékeinket elkülöníteni egy kisebb táskában, vagy biztonságos (belső)zsebbe tenni.
9. Lehet, hogy sokunknak nem jut eszébe, de tanácsos arra is figyelni, hogy ne feltűnő, nagy vagy értékes ékszereket viseljünk. Ezek egy részre balesetveszélyes is lehet, más részről senki nem szeretné, hogy a várt programot félbeszakítsa egy ékszer keresés vagy esetleges rendőrségi eljárás.
10. Ha sátorral egy vagy több napra érkezünk, akkor még körültekintőbben kell felkészülnünk:
    • Érdemes vízálló sátrat vinni magunkkal és a használati utasítást se hagyjuk otthon. Polifoam matraccal és hálózsákkal kényelmesebbé tudjuk tenni a pihenést.
    • Rendszeresen szedett gyógyszereinket, vitaminjainkat ne hagyjuk otthon! Naptej, napszemüveg (UV-szűrős), sapka vagy kalap is fontos fesztiválkellék. Érdemes lehet útipatikával is készülni. Közérzetünk magas szinten tartásának érdekében tisztálkodó szereinket (fogkrém fogkefe, sampon, tusfürdő) pakoljuk be.
    • Amit mi ajánlunk, hogy legyen nálad:
      • kézfertőtlenítő gél vagy kendő
      • sebtapasz
      • fájdalomcsillapító
      • hasfogó
      • rovarcsípés kezelésére krém vagy gél

Kérjük like-old facebook oldalunkat, ezt mutasd fel patikánkban és mi sorban állás nélkül odaadjuk neked az összekészített csomagot kedvezményes áron.

Sose felejtsük el, hogy a biztonságunk szórakozás közben is fontos. Legyünk felkészültek, legyünk tudatosak!