Karácsony közeledtével minden háziasszony elgondolkodik az ünnepi menün, ami legtöbbször hagyományos. Azonban, ha valami újra, egészségesebbre vágyunk, vagy épp valamilyen intoleranciában, allergiában szenvedő van szeretteink között, érdemes néhány alternatív megoldást is megnéznünk.
Mikulás közeledtével érdemes elgondolkodni rajta, hogy a szokásos kártékony édességek helyett milyen finomságokkal kedveskedjünk gyermekeinknek. Ez nem kis kihívás, hiszen egy jó szaloncukrot vagy csokoládét nehéz überelni. A jól bevált mandarin, alma vagy földimogyoró mellett érdemes kipróbálni pár…
Az idei évben az adventi időszak december 2-ával veszi kezdetét. Szeretnénk egy picit körbejárni a történetét és egyes hagyományokat.
Manapság a bőrápolás már az egyik legfontosabb napi tevékenységgé vált és egyre nagyobb és nagyobb figyelmet kap. Bár a nők körében egyre inkább elterjedtebbé válik a bőr megfelelő ápolása, ugyanolyan fontos a férfiaknak is, hogy megfelelően gondozzák a bőrüket. Ezért különféle termékek állnak…
Szerencsére a potencianövelő mesterséges gyógyszerek mellet számos természetes módja van a libidó növelésének. Létezek ugyanis olyan ételek, melyek a magas vitamin és ásványi anyag tartalmuk mellett a vágy serkentésére is alkalmasak.
A hidegebb idő beköszöntével egyre nő a meghűléses panaszok gyakorisága. A gyógyszerek mellett számtalan gyógytea áll rendelkezésünkre, amellyel természetes úton erősíthetjük az immunrendszerünket és kezelhetjük a megfázás tüneteit. Ebből a posztból megtudhatjátok, hogy a különböző gyógyteák milyen…
Fogorvostól való félelem mondhatni hétköznapi jelenség, szerintem, ha körbekérdezzük az ismerőseinket, a nagy többség nem szívesen jár fogorvoshoz.
Rendkívül sok fajta tök ismert, de leggyakrabban a hagyományos főzőtököt használjuk nem csak jó íze, hanem kedvező hatásai miatt is. A főzőtök szinte minden része felhasználható és kedvező élettani hatása is ismert.
Az alvás mennyiségével és minőségével kapcsolatos zavarok a felnőtt lakosság mintegy egyharmadát érintik. Valódi alvászavarról akkor beszélünk, ha az alvás mennyiségi vagy minőségi zavara elsődleges és nincs a háttérben olyan akut vagy krónikus megbetegedés, amely alvási zavart okoz.
A hatékony pihenés fontos része annak, hogy jól tudjunk működni a hétköznapokban és helyt tudjunk állni minden területen. Ha nem tudunk feltöltődni, akkor kevésbé vagyunk ellenállóak a stresszel szemben is, feszültebbek lehetünk, ami hatással lehet az immunrendszerünk működésére is. Sőt előfordulhat…
