Kezdjük az elején... Mi is az a glutén?
A glutén vagy másnéven sikér bizonyos gabonafélékben található összetett fehérje. A gliadin és a glutenin alkotja. A gluténérzékenyeknek e kettő fehérje közül főleg a gliadinnal gyűlik meg a bajuk.
...
Evital
a tudatos egészség
Mielőtt visszatérünk ősszel az iskolába, érdemes fontolóra venni a bőrápolási szokásaink újragondolását. Itt az ideje elkezdeni feltölteni a fürdőszobai szekrényünket új arctisztító és arcápoló szerekkel, amiket a nyári- őszi átmenetben érdemes beszereznünk, ugyanis azok a bőrápolási termékek, amik a nyári nagy melegben megfelelőek voltak, nem feltétlenül lesznek megfelelőek a hűvösebb őszi időszakban. Az iskolába való visszatérés tökéletes ...
Lassan vége a nyárnak és kezdődik az iskola, a felnőttek számára pedig végetér a hosszabb, pihentető nyaralások időszaka. Az iskola közeledtével pedig igyekszünk nem csak saját, hanem gyermekeink étrendjét is tudatosabban kialakítani.
Íme néhány tipp, hogy hogyan tegyük ezt:
- Az első és legfontosabb, hogy soha ne induljanak el üres gyomorral.
- A gyerekek egészséges táplálkozásának alapját a jó reggeli képezi. Az egész napi étkezések ...
Lassan véget érnek a nyári hónapok. Van, aki már rég túl van a nyaraláson, van, aki most érkezett vissza, és aki még csak most fogja eltölteni a várva várt pihentető napokat. Mi a közös mindenkiben? Az, hogy a nyaralás egyszer véget ér, és vissza kell szoknunk a dolgos hétköznapokba.
Hogyan vegyük fel a régi ritmust?
Sokan energiabombaként teljesen feltöltődve, kipihenve érkeznek vissza, mint akik észre sem veszik a hétköznapok szürkeségét. Mások ...
A pattanásos bőr nagyon gyakori jelenség, és bár elsősorban kamaszokat érint, egyre nagyobb arányban jelentkezik felnőttkorban is. Ennek oka sok esetben a nem megfelelő táplálkozás
Éppen ezért a pattanásoktól szenvedőknek nagyon meg kell fontolniuk, milyen étrendet követnek.
...
A fiatalok negyede, harmada küzd elhízással. Okai lehetnek endokrin zavarok (5%) de a mozgásszegény és egészségtelen életmód eredménye is (95%) - képernyőfüggés- az okostelefon és a számítógépes játékok beszippantják a gyereket, ahelyett, hogy aktívabban pihenne, mozogna.
...
Gyermekünk bőrének védelme kiemelt feladatunk, ezért az alábbiakban összeszedtünk néhány gyakorlati jótanácsot, aminek segítségével megóvhatjuk gyermekünk nagyon érzékeny bőrét.
...
1992 óta minden év augusztus 1-jén világszerte ünneplik az Anyatejes Táplálás Világnapját, és ezzel a nappal szokta kezdetét venni a Szoptatás Világhete. Az egész világon kiemelt szerepet játszik az anyatejes táplálás fontosságának hirdetése.
...
Hepatitisnek, más néven fertőző májgyulladásnak több fajtája van, ezeket betűkkel jelölik (mi most nem írunk az összesről). A hepatitisvírusok különböző módon, tünetekkel, súlyossággal támadják szervezetünket. Honnan is kaphatjuk el, hogyan előzhetjük meg ennek a betegségnek a kialakulását?
...
Itt a nyár és ezzel együtt a fesztiválszezon is! Lehetőségünk adódik bulizni, koncerteken részt venni, a barátainkkal együtt lenni, napozni és szórakozni. Mint mindennek, ennek is van azonban kevésbé napos oldala. Nem lehetünk elég óvatosak, ha a biztonságunkról van szó. A tudatosság különösen fontos és nem elhanyagolható!
...
