Manapság sajnos egyre több gyermek küzd ételallergiával, vagyis diétára szorul. Így az egésznapos étkezés mind a szülő, mind a gyermek számára komoly fejtörést és logisztikát jelent. Ha otthon már ki is alakítottuk az étkezési szokásokat, megvannak a bevált receptek, az sajnos majdnem biztos, hogy…
Ételallergiáról akkor beszélünk, ha az immunrendszerünk védekezőleg reagál bizonyos élelmiszer elfogyasztása után. A szervezetünk bizonyos összetevőket az elfogyasztott ételben idegennek/ártalmasnak talál és ellenanyagokat kezd el ellene termelni, hogy azokat minél hamarabb eltávolítsa a…
Kezdjük az elején... Mi is az a glutén?
A glutén vagy másnéven sikér bizonyos gabonafélékben található összetett fehérje. A gliadin és a glutenin alkotja. A gluténérzékenyeknek e kettő fehérje közül főleg a gliadinnal gyűlik meg a bajuk.
Mielőtt visszatérünk ősszel az iskolába, érdemes fontolóra venni a bőrápolási szokásaink újragondolását. Itt az ideje elkezdeni feltölteni a fürdőszobai szekrényünket új arctisztító és arcápoló szerekkel, amiket a nyári- őszi átmenetben érdemes beszereznünk, ugyanis azok a bőrápolási termékek, amik…
Lassan vége a nyárnak és kezdődik az iskola, a felnőttek számára pedig végetér a hosszabb, pihentető nyaralások időszaka. Az iskola közeledtével pedig igyekszünk nem csak saját, hanem gyermekeink étrendjét is tudatosabban kialakítani.
Íme néhány tipp, hogy hogyan tegyük ezt:
Az első és…
Lassan véget érnek a nyári hónapok. Van, aki már rég túl van a nyaraláson, van, aki most érkezett vissza, és aki még csak most fogja eltölteni a várva várt pihentető napokat. Mi a közös mindenkiben? Az, hogy a nyaralás egyszer véget ér, és vissza kell szoknunk a dolgos hétköznapokba.
Hogyan…
A pattanásos bőr nagyon gyakori jelenség, és bár elsősorban kamaszokat érint, egyre nagyobb arányban jelentkezik felnőttkorban is. Ennek oka sok esetben a nem megfelelő táplálkozás
Éppen ezért a pattanásoktól szenvedőknek nagyon meg kell fontolniuk, milyen étrendet követnek.
A fiatalok negyede, harmada küzd elhízással. Okai lehetnek endokrin zavarok (5%) de a mozgásszegény és egészségtelen életmód eredménye is (95%) - képernyőfüggés- az okostelefon és a számítógépes játékok beszippantják a gyereket, ahelyett, hogy aktívabban pihenne, mozogna.
Gyermekünk bőrének védelme kiemelt feladatunk, ezért az alábbiakban összeszedtünk néhány gyakorlati jótanácsot, aminek segítségével megóvhatjuk gyermekünk nagyon érzékeny bőrét.
1992 óta minden év augusztus 1-jén világszerte ünneplik az Anyatejes Táplálás Világnapját, és ezzel a nappal szokta kezdetét venni a Szoptatás Világhete. Az egész világon kiemelt szerepet játszik az anyatejes táplálás fontosságának hirdetése.
